Resep Jus Sayur Bayam Untuk Diet

Resep Jus Sayur Bayam Untuk Diet

Bahan-bahan Jus Sayur Bayam Untuk Diet:

1 genggam daun bayam
50 gram apel
50 gram nanas
100 gram semangka
25 ml air rebusan kayu manis
1 sdt wijen

Cara membuat jus diet bayam :

Siapkan blender, masukkan daun bayam, potongan apel, semangka, nanas, dan air kayu manis.
Blender hingga halus dan tercampur rata.
Tuang ke dalam gelas, taburkan topping wijen.
Jus siap dinikmati atau tambahkan potongan es batu. Bisa juga disimpan di wadah kedap udara lalu simpan di kulkas.

Catatan Jus Sayur Bayam Untuk Diet:

Penambahan kayu manis pada jus sayur untuk diet bertujuan meningkatkan metabolisme lemak. Sedangkan wijen bermanfaat untuk asupan antioksidan yang sangat dibutuhkan dalam proses menurunkan berat badan.

Resep Jus bayam wortel

Bahan-bahan Jus bayam wortel:

jus sayur bayam wortel
5 lembar daun bayam hijau
4 buah wortel
1 tangkai seledri
1 sdm sirup gula

Cara membuat jus sayur :

Bersihkan daun bayam dari kotoran yang masih menempel, kupas wortel.
Masukkan bayam, wortel, seledri ke dalam juice extractor.
Proses hingga sarinya keluar, tuang ke dalam gelas.
Tambahkan sirup gula atau madu, aduk rata lalu sajikan segera.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk keluuarga anda

Tweet